Às vezes apesar de sabermos o quanto determinado alimento é importante nutricionalmente e como pode ser fácil obtê-lo, estamos sempre adiando consumí-lo ou substituindo-o... Preferimos a comodidade de consumir os velhos e conhecidos alimentos mais tradicionais.
Convido vocês a conhecerem mais sobre a importância desse vegetal e a plantar em casa uma única muda, que é capaz de prover para toda a família. O ora-pró-nóbis é um parente dos cactus mas para mim, parece com um arbusto tipo trepadeira, muito fácil de cultivar e há quem a cultive em pequenos espaços e apartamentos. Além das folhas, suas flores também são comestíveis. Pode substituir em qualquer receita a couve ou o espinafre...Postaremos aqui algumas outras receitas. Visitem o link abaixo e aprendam tudo sobre o "Ora-pro-nobis"...Seus nutrientes, a forma de utilizar, como preparar as mudas, como plantar e cultivar...
http://www.sempresustentavel.com.br/terrena/ora-pro-nobis/ora-pro-nobis.htm
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VEJA NESTE LINK ESSA RECEITA DE PÃO QUE PODE SE RECHEADO COM ORA-PRO-NOBIS
http://karunapurna.blogspot.com/2011/08/rocambole-de-verduras.html
Vida simples e pensamento elevado!
Pode por em saladas também!
ResponderExcluirHaribooolll!!!